今日睇報紙, 報導自然成孕學家Michael Arnold創出"神經科學成孕療法", 建議夫婦遵從12種簡單的生活改變, 就可改善體質, 增加成孕機會! 這位學家聲稱, 配合針灸, 75%接受自然療法的夫婦在6個月內成孕, 成功率比進行人工受孕的32%高!
自然成孕12項貼士:
1. 每周做愛最少3次
2. 每日最少飲1.5公升清水
3. 早上7時至9時進食早餐
4. 每日進食9份蔬果
5. 晚上11時前入睡
6. 每周做三次30分鐘運動
7. 多接觸大自然
8. 少吃高脂食物
9. 避免飲酒及含咖啡因的飲品
10. 進行重金屬及腎上腺皮質醇測試
11. 保持心境開朗
12. 避免接觸環境毒素, 如雙酚A
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