月經週期的體温

經過幾個月每朝起身前量體温, 開始對月經週期內的體温有點認知, 以下是我上一個週期的體温表:

36.34 (月經的第一天)
36.41
36.45
36.39
36.40
36.39
36.52
36.36
36.40
36.47
36.41
36.31
36.07
36.36
36.36
36.20
36.33
36.36
36.45
36.62
36.59
36.66
36.76
36.77
36.77
36.61
36.82
36.75
36.78
36.77
36.70
36.74
36.82
36.60
36.36 (下一次月經)

月經的第一天至排卵前是低温期, 排卵前一天/當天據說會特別低温, 排卵後去到下一次月經前是高温期, 當體温下降便是月經快來臨! 如果體温維持高温, 而月經遲遲未來, 便有可能是懷孕了!

從這個週期的體温, 實在看不出哪一天排卵, 唯有繼續努力!