登記健康院

選擇到馬鞍山母嬰健康院做產前檢查，健康院每逢星期五早上接受新症登記，之前打了電話預約了這天早上9:15去登記！

姑娘在電話中已經提醒登記時要準備以下事項：

1. 帶尿（未食早餐前）
2. 醫院下次覆診紙
3. 丈夫身份證
4. 住址證明等

9:15來到健康院，已經有幾十個人排隊登記，我的輪候籌號是40！登記後由於人太多，又沒有清晰指示，只是坐在長椅上等候，等得不耐煩後問姑娘才知道原來要先度高，磅重及量血壓！

量完後便等叫名見姑娘，姑娘會查詢你的醫療及家族紀錄；之後再等叫名去見醫生，醫生只是用簡單的胎心機給你聽BB心跳，無超聲波照的⋯⋯ 睇完醫生後再去抽血，然後再等姑娘叫名預約下次檢查日期就可以走得！

由登記到我離開健康院，超過3個半小時，幸好我請了一整假，否則又要趕返工！

馬鞍山健康院網址： http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/centre_det/maternal/maternal_nted_mos.html

登記威爾斯親王醫院

最近屋企的公立醫院是威爾斯親王醫院，前兩天我們請了半天假，到威記作產科登記。

婦產科位於李嘉誠專科診所南翼2樓，我們是新症，首先要填表，填完表準備以下文件到新症櫃位辦理登記手續：
1. 住址證明
2. 自己的身分證及老公的身分證副本
3. 懷孕證明書

交低文件後，要等叫名，等候時間要看當天的病人數目⋯⋯ 當叫名後，姑娘會俾兩張覆診紙，一張係OSCAR檢查的日期(約懷孕13週)，另一張係到威記作婦科檢查(約懷孕6-7個月)！

拿到這兩張覆診紙就可以離開，姑娘亦會提醒你到附近的健康院登記做定期檢查!

Bingo後要做什麼？

用綠D驗到Bingo後，跟住要邊做呢？

1. 到普通私家診所或家計會驗孕，確定懷孕週數 (通常是按上次經期的第一天計算預產期及懷孕週數)，之後記住拿醫生紙證明懷孕。

2. 去公立醫院登記
未決定要係公立定私家醫院生產前，最好先到屋企附近的公立醫院登記安排檢查日期，公立醫院婦科的登記時間均是星期一至五辦公時間，所以要請定假去！登記公立醫院時一般只安排2個檢查日期，一個是13週時的免費OSCAR檢查(度頸皮及驗血看BB有沒有唐氏綜合症的風險)，第二個是24週後的產前檢查！懷孕期中段的產前檢查便要在母嬰健康院做！

3. 去母嬰健康院登記
登記完醫院，跟住要打電話去住所附近的母嬰健康院預約第一次登記時間，一定要預留一個上午去健康院登記！

4. 約私家婦科醫生照超聲波
公立醫院及健康院的設備有限，想照超聲波還是定期到私家婦科醫生照，睇下個胎有無問題！

Bingo左!

月經一向不準，有時30幾日，40日都試過，但今次月經差不多2個月都未黎，覺得有點不太對勁。之前買紅D排卵試紙送左幾張綠D驗孕試紙，諗下不如驗下有無懷孕！

綠D是用起床後的第一次尿水來驗的，再等約10-15分鐘便有結果，如果只有一條深紅色的控制線，代表沒懷孕，如有兩條深紅色，代表已經Bingo了！

一早起床驗孕，試紙不用等多久，兩條深紅色線很快就出現，結果令我難以置信⋯⋯

叫醒老公給他看，他一知道係Bingo左，即刻笑到見牙唔見眼！

真的意想不到，之前計好時間，用不同方法都唔成功，但當我地決定放棄時，就突然成功左，真神奇！

掙扎

工作上突然有機會到外國分公司工作半年，這實在是難能可貴的機會，但如果接受了，生BB的計劃便要再等半年後⋯⋯

掙扎左幾日，終於決定把握這個工作機會，遲些才想生BB了!

壓力

原本打算婚後2年生BB, 但事與願違, 眼見身邊朋友三年抱兩, 而家人不斷催促, 再加上年紀不輕了, 真的感到壓力很大...

 之前睇書同聽朋友講, 越緊張越有壓力, 反而越難成事, 但這種無形壓力, 不是一時三刻可以解決! 這陣子我們倆的身體也不太好, 所以今個月處於半放棄狀態!

全天然飲食療法, 半年內可成孕?!

今日睇報紙, 報導自然成孕學家Michael Arnold創出"神經科學成孕療法", 建議夫婦遵從12種簡單的生活改變, 就可改善體質, 增加成孕機會! 這位學家聲稱, 配合針灸, 75%接受自然療法的夫婦在6個月內成孕, 成功率比進行人工受孕的32%高!

自然成孕12項貼士:
1. 每周做愛最少3次
2. 每日最少飲1.5公升清水
3. 早上7時至9時進食早餐
4. 每日進食9份蔬果
5. 晚上11時前入睡
6. 每周做三次30分鐘運動
7. 多接觸大自然
8. 少吃高脂食物
9. 避免飲酒及含咖啡因的飲品
10. 進行重金屬及腎上腺皮質醇測試
11. 保持心境開朗
12. 避免接觸環境毒素, 如雙酚A